亀井絵里進化計画(ダンスレッスン) #49 一日目は腹筋、早どりグセの克服(リズムの裏をとる) そして二日目。 ・アップとして腹筋 ・スッポトターンでリズムが崩れる ・表現力と体の筋肉をつけるダンス練習 ・どこの筋肉を使っているのかを意識する ふり自体は…

紺野あさ美進化計画(ボイス・トレーニング) 一日目の続き ・舌の付け根の力を抜く、口の中にエアーを入れる ・ブレスの時間をチェック 「ウー」で7秒(ウィスパー) 強い「ウー」で10秒(ミドル) 「アー」で12秒(オープン) ・舌が上がってくるのを抑える 「一日…

24:50 娘。ドキュメント(田中)